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私密處漏尿改善
女人們，您有私密處困擾嗎？
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完蛋了啦，又不小心漏了出來！
每次只要一出力或打喷涕困擾就會跟著來！
私密處漏尿改善
男性攝護腺肥大需要常用腹部力量解尿。
女性尿道較短，理論上不需要用力解尿。
女性的困擾（應力性尿失禁）是咳嗽、搬重物、用力大笑、打噴嚏時，腹部一出力就發生漏尿。
很多女性患者有解尿困難的困擾，年輕健康女性當中，有4０％的女性習慣解尿的時候用腹部的力量去解小便，而長久下來膀胱會失去主動收縮的力量，因為腹部加壓用力，造成骨盆底肌肉鬆弛，增加日後尿失禁、俗稱子宮下垂（骨盆底器官脫垂）的危險。
膀胱過動症膀胱過動症起因膀胱逼尿肌不正常收縮，而尿失禁，由其是應力性尿失禁起因於尿道括約肌鬆弛，有40%至70%的尿失禁是因為膀胱過動所造成。私密處感染發炎因而尿失禁，尿道發炎、泌尿道感染、陰道瘻管炎、私密處神經系統疾病、子宮頸癌症等
懷孕：因胎兒在母體漸漸變大，胎兒壓到膀胱所以懷孕的媽媽很容易漏尿的原因就在這裡。
年長者或是更年期婦女雌激素少，賀爾蒙發生變化導致尿道括約肌萎縮漏尿問題就會開始。
改善漏尿建議：適時補充水份，睡眠充足，多吃膳食纖維食物，補充益菌粉，多運動由其做凱格爾運動更好，它可訓練私密處的尿道括約肌、環繞陰道括約肌、環繞肛門括約肌，可以改善漏尿。
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